тунец
Овощи и рыба — прекрасное сочетание продуктов в салате. Лёгкий салат из консервированного тунца, помидорок, нежного сыра фета и салатных листьев. Ингредиенты для приготовления салата: салат «Айсберг» —
Конвертики с тунцом — идеальный вариант для правильного диетического завтрака и полезного сытного перекуса. Все готовится всего за несколько минут. Ингредиенты для приготовления конвертиков: тесто слоёное дрожжевое —
Легкий, вкусный, быстрый и полезный — чистое здоровье! Ингредиенты для приготовления салата: творожный сыр 100 гр; яйца 4 шт; огурец 2 шт; тунец в с/с 180 гр (банка);
Предлагаем вам рецепт диетического и очень полезного блюда — запеченного в духовке тунца. Практически любая рыба полезна. А тунец не только содержит в себе омега-3 и омега-6, магний