Полезный салат с брокколи, курицей и брынзой


Пикантный салат, не требующий больших затрат. Для любителей вкусно поесть при минимуме времени!

Ингредиенты для приготовления салата:

брокколи (замороженная) — 300 г;

грудка куриная (отварная) — 1 шт;

брынза — 150 г;

лук зеленый (для украшения);

сметана (для соуса) — 100 г;

соевый соус (для соуса) — 1-2 ч. л;

горчицa (русская, для соуса) — 0.5-1 ч. л;

смесь перцев (по вкусу).

Рецепт приготовления салата:

Брокколи отварить в подсоленной воде в течение 4-5 минут, выложить на тарелку и остудить. Брокколи разделить на соцветия, добавить нарезанную курицу и брынзу. Перемешать. Приготовим соус: к сметане добавляем половину или целую чайную ложечку горчицы, 1-2 ч.л. соевого соуса, ориентируемся на свой вкус, добавляем смесь перцев. Перемешиваем до однородной массы. Соусом заправляем салат.

Поставь оценку
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WhiteWoman
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: